エストロゲン増やす サプリ

ローヤルゼリーの更年期症状への効果

ローヤルゼリーというのははちみつの高級品といったイメージがありますが、実ははちみつとは全く違うもので、働きアリが花粉を使って体内で生成し分泌されたものです。
とろっとした乳白色の物質でハチミツとは異なり酸味が強い食品です。

 

このローヤルゼリー、栄養素をたくさん含む食品であることはよく知られているとは思いますが、特に「デセン酸」というローヤルゼリーにしか入っていない成分が更年期障害にとてもよいといわれています。
このデセン酸というのは、女性ホルモンであるエストロゲンと同じような作用を持っているために、自律神経であったりホルモンバランスを正常な状態に保ってくれるのです。

 

また、更年期障害で通院している人は自律神経を正常な状態に保つ働きがある薬を処方されることが多いと思いますが、ローヤルゼリーにはその薬と同じ働きをする「アセチルコリン」というビタミンが含まれています。
ですので、更年期障害がそろそろ始まるかも、と思った方はその前からローヤルゼリーを摂取するようにするとよいかもしれないですね。